cykl na

witam! lece ok 8 tygodni zestawem: 100mg prop e2d 100mg npp e2d 30-40mg turinabol ed i wrzuta 500mg raz na 10 dni z enana wczesniej mialem krotki off po cyklu masowym, na ktorym nie przekraczalem 500-600mg testa per week, szla oma, boldek, wins. w 2 tygodniu cyklu ewidentnie czulem jak ciagnie mnie prawy sut, jeszcze bez wiekszych efektow [...]

[...] waga-88 Cel treningowy -masa,siła Staż treningowy na siłowni -16 Uprawiane inne sporty ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) -siłownia Dieta --jest Przeciwskaznania medyczne -brak Zażywane suplementy bcaa,aminokwasy,gluta.carbo( od nowego planu tr.-=cykl storm,shock)

[...] suplementy mi polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://a.imageshack.us/img690/7710/77027165.th.jpg Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 192 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainiery, 2 cykle kreatyny Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

[...] standardowo tego propka 1-8 100mg e2d do tego metki dokup na dobry start i rosnij, po co zadawac sterte niepotrzebnych pytan? trening masz, diete tez.. wiec mozesz zaczynac cykl. a na temat suppli pytaj gdzie indziej bo tutaj jest dzial "doping". odpowiadajac na jedne pytanie na temat tej supplementacji to wiesz, witaminki jak [...]

Witam, z ostatniego cyklu zostało mi 80 kapsów Magna Power z olimpu i myślałem żeby to wykorzystać w takim cyklu: rano: 2 kapsy magna power przed treningiem: porcja Purple Wrath po treningu: porcja Green Magnitude z gainerem W sumie kreatyny wychodzi coś koło 7 g, cykl na równo 40 dni. Jeszcze kosmetyka w postaci witaminek, omega 3, i tu się [...]

Witam chciałem się spytać czy dobrym rozwiązaniem będzie kupienie 240 kapsółek AAKG mega hardcore zrobić na tym cykl a później po 1-2 tygodnia kupić cm3 360kapsów i znowu wziąsc to wszystko , zależy mi na sile która mi się utrzyma po skonczeniu tego.Czy to dobre rozwiązanie?

Witam zastanawiam się nad cyklem masowym na jesień. Myślę nad mietkiem + deca(lub npp) + mix(lub enan).Co lepsze? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 175 Obwód klatki: 12x Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 88 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 15 lat Ilość spożywanego białka: 2,5-3 Ilość spożywanych [...]

Ja mialem to samo. Pracowalem przez dwa tygodnie i nie mialem dostepu do silki, wiec miesiac przecwiczylem na sucho, na starym planie i jade cykl od 1 wrzesnia na zupelnie nowym. Nowe bodzce, nowe wzywania i mam nadzieję, oczekiwane przyrosty.

Dzisiaj przestałem brać kreatyne (po około 6 tygodniach) i mam pytania: 1)czy teraz powinienem pić jeszcze więcej wody mineralnej, czy tyle samo co na cyklu ? 2)To samo dotyczy "diety" czy powinienem jeść jeszcze więcej ? 3)Czy teraz dużo "schudne" i stracę na wadze ? 4)Czy następny cykl moge zrobić już za 2 miesiące ? 5)Czy może to być też [...]

Mam jeszcze dwa pytanka. Zostało mi z poprzedniego cyklu z 1/3 puchy 500gram mono z universala. Czy jeśli na cykl dam TCM z olimpu i mass xxl jako uzupełnienie diety to dorzucić to mono co mi zostało? I czy do cyklu dokupić np tauryne ?

Biniu ile jeszcze tak orientacyjnie moze potrwac konkurs na odgadniecie ceny folii 750 g ? bo przydalo by mi sie bialko na cykl a moze akurat uda sie wygrac

witam, jak skonczylem cykl na ktreatynie mono osiem tyg trwal to wziolem sie za odzywke podnoszaca poziom tlenku azotu we krwi bralem to ok 2miesiecy i treaz pytanie czy moge spowrotem wrocic na monohydrat? czy bedzie on tak samo skuteczny jak poprzednio czy odczekac troche jeszcze?

białko na cykl? wybór jest ogromny np: SYNTRAX MATRIX 5.0 BSN SYNTHA-6 Gaspari Myofusion 2,3 DYMATIZE ELITE WHEY GOURNET coś nowego to te z wyższych półek

[...] 175cm wzrostu 69kg waga staż 2 lata cel masa odżywki, mono 2 razy pół roku temu ostatnie Mam pytanie odnośnie białka, potrzebuje białka aby uzupełnić diete,co byście polecili. Zależy mi na typowej masie, jestem ekto, bardzo ciężko łape tłuszcz. Nie mam zbyt dużych funduszy, ale ok 150 zł mógłbym przeznaczyć na cykl 6-8tyg z góry dzięki za info

Tak myślałem że mono tylko 5g W GB jest 1500mg w dawce =3g z GB, w nitro też jest kreatyny 5g w dziennej dawce + 5g mono to wystarczy. Pewnie nitro będe walił 20g bo waże 75kg (o ile zależy to od wagi) myśle ze starczy Ostatecznie jest tak: 300g mono/ 5g dziennie =60dni= około 8 tygodni 1100g Nitro /20g dziennie =55dni= około 7 tygodni Gain [...]

[...] Zincas forte 2xd wit C 2xd filomag b6 3xd CM3(trec) 10 kaps dziennie (witaminki) Universal Nutrition Animal Pak - saszetka po obiedzie ------ krea alkalyn po skończonym cyklu Dietka: (2,7/4/1)bwt białko (Trec - NitroProGen -72%) węgle (Trec - MaxCarb) bcaa 15g przed 15g bezpośrednio po siłowni(Trec) źródła diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, [...]

Witam wszystkich forumowiczów jestem tu nowy :) cel: rzeźba + siła :] czyli cykl mieszany poniżej podaje zestaw ćwiczeń na cały tydzień proszę o jakieś poprawki ewentualnie sugestie głównie zależy mi na górnych partiach ciała - na uzyskaniu większej siły oraz na uzyskanie przynajmniej delikatnej rzeźby nogi odpuszczam - są w miarę ok a i tak [...]

zawsze mialem zakwasy po treningu, od miesiaca jade na glutaminie, zero zakwasow, wczoraj zaczalem cykl schock+storm, glute odpuscilem na ten czas, dzisiaj wstaje, zakwasy na plecach tricu i przedramieniu, amerykancy udowodnia wszystko co tylko beda chcieli, a to ze uzywaja bardzo ladnych i madrych slow nie znaczy, ze to prawda, ale widze fatfaq [...]

Ok dzięki gainer zawsze się przyda tym bardziej że początek roku szkolnego blisko i wiadomo jak jest z michą Czyli narazie mamy tak: Zielona Vitalmaxa (myśle że 500g starczy) i Nitrobolon 2, ile Nitro mam kupić??? Cykl planuje na 6tygodni kreatyny starczy z zapasem (DT:5g rano i 5g po treningu;DNT:5g rano) ile będe potrzebował Nitrobolonu??? [...]

Proponuję zacząć od 2-4 tyg. treningu obwodowego ACT: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Potem pierwszy cykl treningowy (jakieś 6 tyg.) pojedynczym zestawem FBW: Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie [...]